Olá, aqui é o Carlos.
Você já ouviu de alguém que um dia teve uma luz, amassou seu cigarro, e nunca mais fumou? Elas tiveram uma vitória, mas fazem você sentir-se derrotada. Pois bem,as estatísticas mostram que somente 3 pessoas de cada 100 conseguem fazer isto. É muito pouco!
O que faz estas três pessoas conseguirem parar de fumar e as outras 97 não? Segundo as pesquisas, primeiro, elas estavam altamente motivadas, e segundo, tinham uma baixa dependência. Por outro lado, elas não contam a luta e o embate que tiveram antes.
Mas há um dado ainda mais interessante: De cada 10 pessoas que fumam, 6 vão parar de fumar somente participando de um grupo de apoio, sem necessidade de medicação. As outras 4 pessoas, além da participação no grupo, vão precisar de medicação.
Sabe qual é o Segredo de Sucesso dessas pessoas para pararem de fumar? A motivação. E é na motivação que a maioria das pessoas tropeçam. Elas começam motivadas, mas chegando as primeiras dificuldades, desanimam.
Como alcançar alta motivação para parar de fumar, e sustentar esta motivação ao longo do processo de parada? A resposta é simples: estar acompanhado de outras pessoas, participando de um grupo de apoio.
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Se você participa de um grupo de tabagismo, a força do outro, seus exemplos, o seu compromisso assumido com o grupo, o desejo de ajudar ao colega necessitado de parar de fumar, faz você vencer as dificuldades, e elas se tornam pequenas.
Quando completou um ano de abstinência do cigarro, um dos participantes enviou uma carta ao grupo. Um dos trechos diz: “Agradeço a todos sem exceção… Graças a Deus aproveitei cada palavrinha que foi dita… quero compartilhar minha felicidade com vocês…”
Por isso, o psiquiatra e escritor Flávio Gikovate aconselha você a parar de fumar com outros. O motivo é claro na carta acima: é muito mais fácil. Sim, é muito mais motivador.
Cada palavra dita no grupo por uma pessoa, cada história contada, cada sofrimento experimentado servirá de ensinamento e motivação para você enfrentar suas próprias dificuldades, e torná-las menor. O segredo é estar junto. Clique Aqui e Saiba Como Participar
São apenas 12 encontros de 1h00 cada que fará toda a diferença em sua vida. Adeus ficar com os olhos queimando de tanto fumar. Adeus sentir-se empapuçado, a garganta raspando, irritada… e a cada trinta minutos aquela vontade intensa de acender mais um cigarro.
Se você participa de um grupo, vai aos encontros, você vai sentir-se altamente motivado a deixar o cigarro, e nenhuma dependência vai lhe segurar. Você vai construir a sua confiança passo a passo, a cada encontro. Parar de fumar…será apenas mais uma de suas conquistas a fortalecer a sua autoestima.
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Então o que você está esperando para mudar o destino da sua história em apenas 2 meses?
Abraço,
Carlos
PS: A inscrição é em duas etapas: 1a. etapa: Você insere seu email. 2a. Etapa: Você recebe um e-mail meu, e clica no link dentro do e-mail, e sua inscrição é confirmada.
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Espaço Kairós | Saúde Integral 