Lucidez para fazer escolhas, quem não quer? Lucidez vem de luz. E o que está iluminado se pode ver, se precaver dos escorregões e das quedas, e caminhar na direção do foco.

Fui visitar um amigo. No hall de entrada de sua casa havia uma estante com várias lâmpadas. Vendo o meu interesse, disse: “Estas são lâmpadas de vários lugares do mundo.”

“A minha lâmpada preferida é esta…”, indicando uma lâmpada de barro achatada. “É uma lâmpada que se amarra aos pés, e à medida que damos um passo, ela ilumina o próximo passo, e assim vamos caminhando, passo a passo, de luz em luz.”  Viver é andarmos passo a passo com a luz que temos. Mas, na ansiedade as pernas travam.

Na ansiedade, o que desejamos e procuramos é a luz do farolete, a que ilumina lá longe, cada detalhe do caminho. Na ansiedade, a luz do passo seguinte está turvada. Por que?  Faltam olhos para ver e cabeça para decidir. A cabeça está longe do corpo, pensando mil possibilidades de controlar o futuro. Falta luz.

Trazer a cabeça de volta para o corpo, recuperar os olhos, a capacidade para ver a luz do próximo passo, e caminhar.  Este é desafio de uma caminhada psicoterápica.Ou seja, destravar as pernas.